המאמנים של #אימונוי
ירדן נוי
פונקציונלי, אימון כח, אימון היט
התחילה כמד"סניקית בצבא. עברה הסמכה כמאמנת חדר כושר
והסמכה כמאמנת ריצות ארוכות (שתי התעודות מקמפוס שיאים).
סטודנטית לחינוך גופני בסמינר הקיבוצים.
גישה לחיים ולספורט: מצאו את סוג האימון שאתם נהנים ממנו והפכו אותו לחלק בלתי נפרד מהשגרה שלכם

יובל ביבס
אשטנגה ויניאסה יוגה, התמחות בהריון ואחרי לידה
מטפלת ריגשית בפסיכותרפיה טרנספרסונאלית משולבת גוף, נפש, רוח.
ומורה ליוגה ומדיטציה.
הטיפול הטרנס פרסונאלי משלב בתוכו שיח ריגשי, מדיטציה ודימיון מודרך, נשימה ונשימת ריברסינג, הילינג וכמובן כל אחת עם הכלים שמתאימים ותומכים בה בדרך.
בשנים האחרונות אני נמצאת במסע מרתק של חקירה על החיבור בין דרך היוגה והבודהיזם ועולם הטיפול,
מתרגלת בעולם היוגה כבר 7 שנים שבמהלכן הוכשרתי ב5 קורסי מורים שונים,
בתרגולים שלי אני מתמקדת בחיבור ובקשר בין הפילוסופיה של היוגה והפסיכותרפיה לגוף הפיזי והיכולת שלו לשהות וכך גם לעזור לתודעה שלנו לצמוח ולהכיל את אירועי החיים.

תום ארד
פונקציונלי
את רוב לימודיו תום רכש בלונדון במשך 10 שנים. הוא עסק שם במגוון רחב של פרויקטים עסקיים, ובסופו של דבר בחר ללמוד ולהתעסק בגוף ונפש האדם, והרצון לחיות בריא ומאוזן יותר.
הוא למד נטורופתיה ב- CNM בלונדון, וגם את הכשרתו כמאמן עשה שם.
בעברו היה שחיין והתעסק בענפי ספורט שונים ומגוונים: תריאטלון, כדורגל, רוגבי וקאנו זוגות (בהחלט בחור מיוחד ולא שגרתי!).
המאכל האהוב על תום הוא סלרי, התרגילים האהובים עליו הם קפיצות סקווט ושכיבות שמיכה, והעיסוק הנוסף שלו היום מעבר לאימונים - הוא בישול.

רעות גולדמן
פילאטיס מזרן, אשטנגה יוגה, ויניאסה יוגה
עוסקת בתנועה רוב חייה. התחילה מגיל קטן לרקוד בלט ואחרי הצבא גילתה את הפילאטיס והיוגה כחלק משיקום הגוף מפציעות שנבעו מהבלט.
מטפלת ברפואה סינית מטעם מכללת ברושים.
גישה לחיים ולספורט: קחו את זה יום ביומו ותעשו את הכי טוב שלכם באותו יום.

חן סייג מועלם
פונקציונלי, אימון כח, אימון היט
רקדה מחול ובלט מגיל 3 עד גיל 18. בנוסף, שיחקה כדורגל בליגת נערות, מ.ס מודיעין.
סטודנטית לתואר ראשון במשפטים ותואר שני לממשל, הבינתחומי.
הכשרות:
מדריכת כושר ובריאות מטעם המכללה האקדמית בוינגייט.
מדריכת יוגה מטעם Hatha Yoga World, Yoga Aluance 200 Hour Teaxhers Training. הודו, דרמסאללה.

ענבר דהן
פונקציונלי, אימון כח, אימון היט
התחילה בהתעמלות קרקע מגיל צעיר ומאז התאהבה בספורט
הכשרות: תעודת מאמן כושר אישי ו- TRX
תעודת מאמן אירובי עיצוב וחיטוב
תעודת פילאטיס
תואר ראשון בעבודה סוציאלית, בדרך לתואר שני.
גישה לחיים ולספורט: מאמינה שכל אחד צריך להזיז את הגוף בכל צורה המתאימה לו

ארבל דגני
פילאטיס, יוגה, אימוני אימהות
מאמנת ומורה בתחום התנועה מעל ל-17 שנים, בעלת תואר ראשון בחינוך גופני.
בעשור האחרון עוסקת בעיקר באימון נשים בהריון ולאחר לידה ומעבירה סדנאות והכשרות למאמנים בתחום.
ב#אימונוי תמצאו אותה מעבירה שיעורי פילאטיס, יוגה וברצועת אימהות.
גישה לחיים: תמצאו את התנועה שאתם אוהבים, לא משנה מה היא והכניסו אותה לחייכם. תנועה מרפאת גוף ונפש.

מאי סולם
פונקציונלי, אימון כח, אימון היט
בגיל 5 התחילה להתעמל בהתעמלות קרקע ומאז התאהבה בספורט
הכשרות:
קורס מאמנים בבית ספר למקצועות הספורט
הכשרה באימונים פונקציונליים
בעלת תואר ראשון לפסיכולוגיה בהתמחות של הספורט

שוהם בך
פונקציונלי, אימון כח, אימון היט
מאמנת כושר ובריאות מוסמכת מטעם מכון וינגייט וסטודנטית לתואר ראשון בכלכלה וניהול.
כל חייה עסקה בספורט ובתנועה.
"הספורט בשבילי הוא כמו פסיכולוג, גורם לי להרגיש רגועה ובו זמנית מלאת אנרגיות. אחרי אימון אני מרגישה חזקה יותר- פיזית ומנטלית."

עדי רבפוגל
פונקציונלי, אימון כח, אימון היט
סיימה קורס מאמני חדר כושר ב-2018 ומאז השתתפה בהכשרות HIIT, חיזוק דינמי ברצפים ואימון פונקציונלי.
כיום סטודנטית למשפטים ופסיכולוגיה.
גישה לחיים ולספורט: אין רגע מושלם להתחיל להתאמן, אז עדיף להתחיל היום :)

רון נוב
פונקציונלי, אימון כח, אימון היט
הסמכות:
בעלת תואר ראשון לחינוך גופני מטעם המכללה האקדמית בוינגייט.
הסמכה באימון נשים בהריון ואחרי לידה, אימון קטינים, TRX ואימון לגיל המבוגר.
"התאהבתי בספורט בצבא ומשם הכושר הוא חלק בלתי נפרד מחיי״.
מאמנת בסטודיו, מאמנת אישית ומלווה ספורטאיות אולימפיות במכללה האקדמית בוינגייט.

דקל גולדשטיין
פילאטיס מזרן, שיעור בר
מדריכת פילאטיס בוגרת בית הספר ״הג׳ימנסיה״ בתל אביב. רקדה בלט קלאסי ומודרני כל חייה ולכן מצאה את עצמה בעולם התנועה והפילאטיס בחזרה גם לאחר הצבא.
תוכלו להצטרף אליי לשיעורי פילאטיס בסטודיו, שעה של ניתוק מוחלט ממירוץ החיים והתמסרות והקשבה אמיתית לגוף שלכם.
גישה לחיים ולספורט: שילוב אמיתי בין תנועה למנוחה שמאפשרת לנו להוציא מאיתנו את המיטב ולהיות שלמים עם עצמינו.

אופיר כהן
פאוור פילאטיס, שיעור בר
הכשרות:
קורס מאמני חדר כושר, קורס מדריכי פילאטיס מעסה רפואית ומדריכת הידרותרפיה.
סטודנטית שנה ג' לספורטתרפיה, תואר המשלב טיפולים מגוונים לשיקום מפציעות ספורט ופציעות בכלל.
"התואר פתח לי עולם שלם של ידע על הגוף, הנפש, על פציעות שונות ודרכי שיקום, על עולם הספורט וסגנונות הספורט, ואיך ספורט יכול לרפא.
החלטתי שאני רוצה לעסוק בזה ולהעביר את הידע שלי למתאמנים, לחזק את הקיים או להחזיר אנשים לתפקוד מלא דרך הספורט ולכן בחרתי בפילאטיס שמשלב את כל העולמות שאני הכי אוהבת, מחזק את הגוף ואת הנפש, ומוציא מאיתנו את הטוב ביותר."
גישה לחיים ולספורט: כשאני מתאמן יותר, אני נהיה יותר בר מזל.

דין סלע
ויניאסה יוגה
חוקרת זן ובודהיזם ומאמנת הוליסטית, הגיעה ליוגה ככלי התמודדות נפשי, והעמיקה בה כדרך חיים להיטיב עם הגוף והנפש.
מאמנת הוליסטית בפרקטיקום של מכללת רידמן.
"כל הדברים ראשיתם בתודעה"

מור לוי
אשטנגה ויניאסה יוגה
תנועה תמיד הייתה חלק מחייה, בצעירותה התאמנה באתלטיקה קלה במכבי תל אביב. לאחר הצבא, נחשפה לעולם היוגה בזמן טיול במזרח.
הכשרה: קורס מורים לאשטנגה ויניאסה בסטודיו לבונטין בתל אביב.
"בתהליך שלי, התפניתי לרובד העמוק יותר של התרגול, אל המפגש עם העצמי, כדי לחיות את היוגה כאורח חיים. אני מתרגלת בשיטת המייסור המסורתית, וגם פראנאימה ומדיטציה."

סתיו צרפתי
פונקציונלי, אימון כח, אימון היט
עוסקת בהדרכה וספורט כל חייה. מגיל קטן בצופים ומטיילת דרך הרגליים בארץ ובחו"ל. נכנסה לעולם האימון מתוך רצון לעזור ולהדריך אחרים ולשתף את הידע שיש לה בתחום.
בעלת תעודת מאמנת חדר כושר ופונקציונלי, בהסמכת בית הספר הגימנסיה.
גישה לחיים ולספורט: "תעשו מה שעושה לכם טוב פיזית ונפשית, כל יום הוא יום חדש להתחיל לעשות שינוי קטן."

נגה פליישמן
פונקציונלי, אימון כח, אימון היט
סטודנטית שנה שלישית לחינוך גופני במכללת ׳סמינר הקיבוצים׳.
התאהבה בספורט עוד בילדות כשגדלה בקיבוץ ובילתה ברכיבה על אופניים, משחקי כדור וטיולים.
הוכשרה כמאמנת במכללת גבעת וושינגטון במקביל לשירותה הצבאי.
בעלת תעודת פילאטיס, פיטנס ואימוני קבוצות ומדריכת שחייה מטעם סמינר הקיבוצים.
"הספורט המועדף עליי הוא ריצה עם מוסיקה טובה, ואם אפשר עם נוף יפה אז בכלל."
גישה לחיים ולספורט: "ספורט זה הפסיכולוג הטוב ביותר."

עדי אניקסט
פילאטיס, שיעור בר
בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה ולימודי תואר שני בפסיכולוגיה חינוכית.
כיום מדריכת פילאטיס ופסיכולוגית חינוכית בתהליך התמחות.
מאמינה שפילאטיס הוא החיבור המושלם בין הגוף לנפש. השילוב מאפשר להתחבר לעצמנו מה שמאפשר צמיחה והתפתחות.

מייק גספר
פונקציונאלי
מאמן ותיק בעל נסיון של מעל עשור באימון. מאוד מקפיד על תנועה וטכניקה נכונה.
לאורך השנים מייק למד מגוון תחומים: קרוספיט, שיקום ומניעה וטיפול בפציעות בעזרת תנועה.
מאמין גדול בלמידה מתמדת וממשיך להעמיק את הידע סביב שיפור יכולות הגוף והמח. אוהב להעביר את הידע שלו הלאה.
גישה לחיים ולספורט: מה שלא זז נובל, ולא להפסיק ללמוד אף פעם.

עמית לפיד
פילאטיס
תנועה וספורט תמיד היו חלק מחייה.רקדה בלט ומחול מודרני מגיל צעיר ועד הצבא.
סיימה לימודי פסיכולוגיה, ומתוך אמונה בחיבור בין הגוף לנפש המשיכה ללימודי הדרכת פילאטיס בקמפוס שיאים.
עמית מאמינה ביכולת של תנועה להשפיע ולשפר את מצבנו הפיזי והנפשי. אוהבת לראות את החיוך של האנשים בסוף השיעור.

טל הר סיני
פונקציונאלי, בטן ישבן
התחילה כמתאמנת נלהבת בסטודיו ומאז פיתחה רומן עם עולם הכושר והתנועה.
בוגרת קורס מאמני כושר מטעם הג׳ימנסיה ובעלת תואר ראשון במנהל עסקים ושיווק.
גישה לחיים ולספורט: "מאמינה שכל יום צריך לעשות לפחות משהו אחד שפחות נוח לנו איתו - רק ככה צומחים ומתפתחים. אין דבר כזה לא לאהוב ספורט, יש דבר כזה לא מצאתי את הסגנון שנכון לי וכיף לי להתמיד בו לאורך זמן."

אריאל רטנר
מדריכת פילאטיס ובר
רקדה בלט 14 שנה ולאחר תאונת סקי קשה בברך הכירה את עולם הפילאטיס שעזר לה להשתקם כמו שצריך יחד עם טיפולי הפיזיותרפיה.
״מתוך התמכרות ואהבה גדולה לעולם הפילאטיס ולמה שהוא העניק לי - החלטתי ללמוד הדרכת פילאטיס״.
כיום גם סטודנטית לאדריכלות בבצלאל.
גישה לחיים ולספורט: אני מאמינה שעולם התנועה חשוב ותורם לנו לא רק פיזית אלא גם נפשית וכל אחד עושה את הכי טוב שהוא יכול.

גילי גרינברג
ויניאסה יוגה, אשטנגה יוגה, האטה יוגה
מטפלת ברפואה אוירוודית בשילוב מיינדפולנס,
כיום בלימודי אוסטאופתיה.
"בתרגולים חשוב לי לשים דגש על הקשבה לגוף הפיזי והרגשי, תשומת לב לסימנים שהגוף מאותת . ככל שניהיה קשובים יותר לעצמנו, כך נוכל לחיות בהשלמה והכלה באופן יום יומי"

הנהלת הסטודיו
שחף שיראזי
מנהלת הסטודיו הראשית של #אימונוי
במקור ממבשרת ציון אבל תל אביבית בכל רמ"ח איבריה.
התחילה את דרכה ב#אימונוי כמתאמנת, ומהר מאד הבינה שזה יהיה הבית השני שלה.
עברה את כל גלגולי התפקידים החל מבייביסיטר, לפקידת קבלה ועד למנהלת הסטודיו.
שחף סטודנטית לפסיכותרפיה במכללת רידמן, אוהבת אנשים והכי חשוב - חיה ונושמת ספורט!

יעל בירן
פקידת קבלה
סטודנטית לריפוי בעיסוק, בזמנה הפנוי מתמחה בכנסת.
אוהבת לטייל, לרוץ, ולגלוש כשיש גלים.
אוהבת לעבוד ב#אימונוי בעיקר בגלל האנשים המקסימים והאנרגיה הממלאת.

נעם פלג
פקידת קבלה
בוגרת תואר ראשון בפסיכולוגיה ותואר שני בפסיכולוגיה חינוכית. כיום פסיכולוגית חינוכית בתהליך התמחות.
התנועה והספורט הן חלק בלתי נפרד ממני מאז ומתמיד, ואני מאמינה גדולה בחיבור שבין הגוף לנפש.
אוהבת לעבוד עם אנשים ומתרגשת לראות אתכם יוצאים עם אנרגיות חדשות מכל אימון!

ניצן ברק
פקידת קבלה
במקור מנהריה ובשנים האחרונות גרה בתל אביב.
סטודנטית לפסיכותרפיה טרנספרסונלית ובמקביל לומדת הכשרה כמורה לפילאטיס מזרן.
מאמינה מאוד בחיבור של גוף ונפש, ולכן בחרה בשילוב של פסיכותרפיה ולימודי פילאטיס.
אוהבת לעבוד ב#אימנוי כי זה משלב בין שני הדברים האהובים עלי - אנשים וספורט :)
